lördag 29 januari 2011

2 kommentarer:

  1. Hej!

    Detta kommer att bli en intressant blogg.
    Jag har en liten undran.....Har funderat på att träna med gummiband(träningsband)Har du nån erfarenhet av det?

    Kram Nilla

    SvaraRadera
  2. Hej! Kul om du vill hänga med.... Nej, gummiband har jag faktiskt inte använt, men det är en väldigt bra träning. Det som gör det bra är framför allt att man tränar lika mycket på "tillbakavägen", dvs både koncentriskt och excentriskt, på ett skonsamt sätt. Så träna på och lycka till!

    SvaraRadera